深部静脈血栓症 症状チェックで早期発見 片足の腫れや痛みは危険サイン エコノミークラス症候群の初期症状と対処法を徹底解説

足が急に腫れている、片足だけ重だるい痛みがある。

のような症状がある場合、深部静脈血栓症の可能性があります。

深部静脈血栓症は足の深い静脈に血の塊である血栓ができる病気です。

一般的にはエコノミークラス症候群として知られています。

放置すると血栓が肺へ移動し、命に関わる肺塞栓症を引き起こす可能性があります。

そのため早期に症状をチェックすることが非常に重要です。

この記事では深部静脈血栓症 症状チェックを中心に、危険サイン、発症リスク、予防法、受診の目安まで詳しく解説します。

深部静脈血栓症とはどんな病気か

深部静脈血栓症は足の深い部分にある静脈に血栓ができる病気です。

通常、血液は静脈を通って心臓へ戻ります。

しかし血液の流れが遅くなると、血管の中で血液が固まり血栓が形成されます。

この血栓が血流に乗って肺に到達すると肺塞栓症を引き起こします。

肺塞栓症は急激な呼吸困難や胸痛を伴い、命に関わる可能性があります。

深部静脈血栓症 症状チェックリスト

以下の症状が片方の足だけに出ている場合は注意が必要です。

・片足だけが急に腫れている

・靴やズボンが急にきつく感じる

・足がズキズキ痛む、または重だるい

・皮膚が赤黒くなっている、または青紫色に変色している

・患部が熱を持っている

・ふくらはぎを握ると痛む

・つま先を手前に反らせると痛みが出る

・むくみを指で押しても跡が戻りにくい

特に「片足だけの急な腫れ」は代表的な症状です。

命に関わる肺塞栓症の危険サイン

足にできた血栓が肺に移動すると肺塞栓症が起こります。

以下の症状が現れた場合は緊急事態です。

・突然の息苦しさ

・呼吸困難

・激しい胸の痛み

・動悸や冷や汗

・めまいや失神

・血の混じった痰

このような症状がある場合は、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。

深部静脈血栓症の発症リスクが高いケース

特定の状況では血栓ができやすくなります。

長時間同じ姿勢でいる場合

飛行機、夜行バス、長距離ドライブ、デスクワークなどでは血流が停滞します。

脱水状態

水分不足やアルコールの飲み過ぎは血液を濃くし、血栓形成のリスクを高めます。

体質や持病

肥満

喫煙

妊娠中や出産直後

ピルの服用

がん

最近の手術

これらの条件がある方は特に注意が必要です。

深部静脈血栓症を防ぐ予防習慣

血栓を作らないためには日常生活の工夫が重要です。

定期的に体を動かす

1時間に一度は立ち上がり軽く歩きます。

足首を動かす

座った状態でも足首を回したり、つま先を上下させたりすると血流が改善します。

こまめに水分を摂る

水や麦茶などで脱水を防ぎます。

締め付けない服装

長時間移動時はゆったりした服装を選びます。

絶対にしてはいけないNG行動

足が腫れて痛みがある場合マッサージは絶対にしてはいけません。

強く揉むことで血栓が剥がれ肺に移動する危険があります。

疑いがある場合は自己処置をせず、医療機関を受診します。

何科を受診すればいいのか

足の腫れや痛みがある場合は、以下の診療科を受診します。

循環器内科

血管外科

これらの診療科では、超音波検査などを使って血管の状態を確認します。

息苦しさや胸痛がある場合は、迷わず救急外来を受診する必要があります。

まとめ 深部静脈血栓症 症状チェックで命を守る

深部静脈血栓症は早期発見が非常に重要な病気です。

片足だけの腫れや痛みなどの初期症状を見逃さないことが、肺塞栓症の予防につながります。

特に長時間座る機会が多い方は、こまめに体を動かすことと水分補給を心がけることが重要です。

少しでも疑わしい症状がある場合は早めに医療機関を受診することが大切です。